É desconfortante a falta de descanso/falta de dormir. Aproveitar é, quando se pode usufruir do descanso total. :)) Espero que se encontre bem :)) - Inocência confinada... - Beijos e um excelente dia!
Quem me dera conseguir dormir com qualidade... Também precisava de fazer uma cura de sono! Mas continuo a achar que é um desperdício termos de dormir tantas horas. Faz as contas comigo: se toda a vida conseguires dormir em média oito horas por dia, quando chegares aos 90 vais ter conseguido apenas viver (acordada) 60 anos. Um terço da tua vida foi passada a dormir!
"Durmo quando morrer" era a filosofia de Rainer Werner Fassbinder. Morreu cedo. Eu durmo oito horas, mas nas horas em que estou acordada vivo intensamente.
Boa noite, querida Clara. Já tinha tantas saudades tuas e dos teus desafios.
Dormir com qualidade é um privilégio que não é de todos. Vivemos numa sociedade de apitos sonoros a toda a hora e instante. São os "pis" do Whatsapp, do Messenger, dos SMS, da aplicação dos passos, do próprio telefone ... por isso, eu silenciei todos os os meus "pis". Acho que fiz bem !!!
Um bom sono é absolutamente necessário!!
AntwortenLöschenHá que fazer uma boa higiene do sono se houver dificuldade em adormecer. ; )
Conforto, silêncio, ausência de luz...
LöschenVotos de bom repouso. Deixo, igualmente, um olá de saudade
Napoleão Bonaparte só precisava de dormir quatro horas, eu preciso de dormir, pelo menos, oito horas.
LöschenQue alegria encontrar aqui palavras tuas, Sam, depois de tão prolongada ausência. As saudades já eram muito dolorosas.
LöschenÉ tão bom repousar, não ter pressa para nada e fazer só o que nos apetece!
AntwortenLöschenBoa continuação!
Abraço
Durante as férias de outono. No dia 26 começa a rotina habitual.
LöschenÉ desconfortante a falta de descanso/falta de dormir. Aproveitar é, quando se pode usufruir do descanso total. :)) Espero que se encontre bem :))
AntwortenLöschen-
Inocência confinada...
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Beijos e um excelente dia!
Durante as férias de outono, durmo, leio, ouço música e vejo filmes policiais. Não atendo o telefone. Não faço, nem recebo visitas.
LöschenMas Té... não atendes o telefone!?
LöschenIsso não são férias, amiga... é um retiro! 😆
Um retiro que me dá força e uma alegria inexplicável.
LöschenE repousar é mesmo fundamental para, depois, conseguirmos corresponder aos nossos planos e tarefas
AntwortenLöschenEssa é a essência para aumentar a energia que existe no interior de nós mesmos.
LöschenQuem me dera conseguir dormir com qualidade...
AntwortenLöschenTambém precisava de fazer uma cura de sono! Mas continuo a achar que é um desperdício termos de dormir tantas horas.
Faz as contas comigo: se toda a vida conseguires dormir em média oito horas por dia, quando chegares aos 90 vais ter conseguido apenas viver (acordada) 60 anos.
Um terço da tua vida foi passada a dormir!
😄🥰💙🌹
Bom descanso em noites longas
(^^)
"Durmo quando morrer" era a filosofia de Rainer Werner Fassbinder. Morreu cedo. Eu durmo oito horas, mas nas horas em que estou acordada vivo intensamente.
LöschenBoa noite, querida Clara. Já tinha tantas saudades tuas e dos teus desafios.
Ela, a Teresa, diz por aí
AntwortenLöschen«Durante as férias de outono, durmo, leio, ouço música e vejo filmes policiais. Não atendo o telefone. Não faço, nem recebo visitas.»
Na chamada à leitura, ela diz precisar urgentemente de dormir...
Eu acho que ela já hibernou em mente
e, então, dorme, dorme, dorme... porque é urgente
Não, não hibernei a minha mente: toda a tarde na biblioteca a trabalhar literatura secundária.
LöschenO sono é essencial.
AntwortenLöschenRepouso do corpo e da mente.
CAMINHAR é também um elixir para o corpo e a mente.
LöschenDormir com qualidade é um privilégio que não é de todos. Vivemos numa sociedade de apitos sonoros a toda a hora e instante. São os "pis" do Whatsapp, do Messenger, dos SMS, da aplicação dos passos, do próprio telefone ... por isso, eu silenciei todos os os meus "pis". Acho que fiz bem !!!
AntwortenLöschenEm geral, barulhos e ruídos não me incomodam.
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